اگر الان داری این متن رو می خونی 🤓
یعنی واقعاٌ دنبال این هستی که آدم بهتری باشی 😎
یعنی داری تلاشتو میکنی best version خودت باشی💪
خوش اومدی به چالش 5 روزه 🥳
اول ویس 12 دقیقه ای روز اول رو گوش بده 🎙
بعد 3 تا فیلم 🎥 ⬅️ در مجموع 115 دقیقه
1️⃣درس اولویت اول نیست⬅️ 30 دقیقه
2️⃣ 3 تکنیک به خواب رفتن ⬅️ 40 دقیقه
3️⃣روز اول تقویت حافظه در 7 روز ⬅️ 45 دقیقه